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An diesem Kompaktkurs, der an einem Wochenende (Sa + So jeweils 1,5 Stunden) stattfindet, kannst du dich als Privatperson anmelden. In einer ganz kleinen Gruppe mit maximal 5 Teilnehmenden vermittle ich in kleinen Schritten die richtige Lauftechnik (Diagonalschritt). Das Tempo bleibt dabei moderat und kleine Kraft- und Koordinationsübungen lockern den Verlauf auf und sorgen für die Extraportion Spaß.
In Hannover führt uns die Laufstrecke von Kleefeld aus durch die schöne Eilenriede (U-Bahn Pferdeturm), und in Minden lädt der Mittellandkanal zum Laufen ein. Mitzubringen sind nur bequeme und ggf. regenfeste Kleidung und etwas zu trinken. Leihstöcke werden kostenlos zur Verfügung gestellt. 

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(Kurse in Minden: Auf Anfrage)

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