Nordic Walking Kurs | Genuss im Leben

Nordic Walking Kompaktkurs für Einsteiger:innen in Hannover (individuell)

An diesem Kompaktkurs, der an einem Wochenende (Sa + So jeweils 1,5 Stunden) stattfindet, kannst du dich als Privatperson anmelden. In einer ganz kleinen Gruppe mit maximal 5 Teilnehmenden vermittle ich in kleinen Schritten die richtige Lauftechnik (Diagonalschritt). Das Tempo bleibt dabei moderat und kleine Kraft- und Koordinationsübungen lockern den Verlauf auf und sorgen für die Extraportion Spaß.
In Hannover führt uns die Laufstrecke von Kleefeld aus durch die schöne Eilenriede (U-Bahn Pferdeturm), und in Minden lädt der Mittellandkanal zum Laufen ein. Mitzubringen sind nur bequeme und ggf. regenfeste Kleidung und etwas zu trinken. Leihstöcke werden kostenlos zur Verfügung gestellt.

(Kurse in Minden: Auf Anfrage)

Zu den Terminen

"Auf der Suche nach einer Nordic Walking Trainerin sind wir auf Sondra Parlayan gestoßen. Sehr kompetent, sehr sympathisch mit einer guten Einführung ins Thema, zusammen mit ihrem Partner. Eine runde Sache und eine Einführug ins Scheinfasten gab es gratis obendrauf. Rundum empfehlenswert."

(Claudia und Thomas, Hannover-Bothfeld)

"Liebe Sondra, vielen Dank nochmal für das sehr gute Training. Ich habe an dien beiden Tagen sehr viel durch Euch beide gelernt und das Ganze hat durch Eure nette Art auch sehr viel Spaß gemacht. Insbesondere die kleine Gruppe und die dadurch intensive Betreuung bringt einem als Anfänger sehr viel."

(Thomas aus Wennigsen)