top of page

Möhren-Apfel-Kokossuppe

Zubereitungszeit

15 MInuten

Portionen

2 Portionen

Zutaten

  • 500 ml Gemüsebrühe

  • 4 mittelgroße Möhren, in Scheiben geschnitten

  • 1 mittelgroßer Apfel, in kleine Stücke geschnitten

  • 100 ml Kokosmilch

  • frisch gepresster Ingwer

  • Chili, Salz, Curry, eine Prise Zimt

Zubereitung

  • Die Möhren und den Apfel in dünne Scheiben schneiden.

  • Ein wenig Brühe in einen Topf geben. Die Möhren und den frisch gepressten Ingwer hinzufügen und ca. 5 Minuten dünsten.

  • Den Apfel zufügen und alles noch ca. 2 Minuten dünsten.

  • Die Suppe in einen Mixer geben oder mit einem Stabmixer pürieren.

  • Brühe nach Bedarf und die Hälfte der Kokosmilch zufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  • Würzen, auf Teller anrichten, mit der restlichen Kokosmilch und frischer Petersilie garnieren.


bottom of page